为了避免每周五天的网络课程，给学生身心带给的疲惫，调节学生长时间宅在家中的压迫情绪，淅川县荆紫关镇双河小学从实际抵达，拒绝学生周六周日拒绝接受用于电子产品，提倡学生周末在家做三个一小时，有效地减轻自学压力，培育学生悲观向下的生活态度。　　周末三个一小时即，拒绝学生在双休日，每天做到一小时的和睦家庭活动；一小时的体育健身活动；一小时的课外读书活动。三个一小时活动可以多时段总计，约不够一小时就讫。

学校还希望学生，把实施三个一小时的活动照片零担班级群里，大家互相学习，相互希望。　　倡议收到后，许多学生在家里主动找事做到。有的主动整理自己的房间、清扫室内外公共卫生；有的老大家长洗碗、摘菜；有的给家长洗、捶背。

一小时的体育健身活动，有的做到亲子游戏，有的做到健身操、眼保健操，有的在家跳了广场舞。在实施读书活动时，多数学生按学校建议，指定了引荐书目，分时段决定了晨读、午读书、晚读书。子女顺心、家庭和睦、其乐融融的场景遮去了疫情带来人们的沮丧。　　这次倡议活动，是该校创意实施淅川县教体局《关于推迟开学期间综合作业决定的通报》的有效地尝试。

较小程度调节了学生的宅家生活，培育了学生面临艰难时悲观向下的精神，为学生在工作日能以较好的精神状态，投放到线上自学中，起着了很好的促进作用。

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